运动减肥能降低血压嘛

运动减肥能够降低血压。

运动减肥能使机体消耗更多的能量，从而达到燃烧脂肪的目的，有助于减轻体重，当体重减轻时，心脏后负荷会相应地降低，从而降低血压。此外，运动还通过增加血管弹性、改善血液循环等方式来帮助控制血压。
对于存在高血压且伴有严重心血管疾病的人群而言，高强度或长时间的剧烈运动可能不适宜，以免引起头晕、心悸等不适症状。
在考虑运动减肥以降低血压时，应确保选择适合自己身体状况的安全运动方式，并定期监测血压变化，避免过度疲劳导致血压升高。