灵芝粉和灵芝孢子粉的功效与作用

灵芝粉和灵芝孢子粉具有免疫调节、镇静催眠、养心安神、补气益血、健脾开胃等功效与作用。

1.免疫调节

灵芝粉和灵芝孢子粉中的多糖类物质具有增强机体免疫力的作用。

2.镇静催眠

上述产品中含有的三萜类化合物能够起到一定的镇静效果，从而改善睡眠质量。

3.养心安神

灵芝粉和灵芝孢子粉对于缓解焦虑、紧张等负面情绪有一定的帮助，有助于促进心理健康。

4.补气益血

灵芝粉和灵芝孢子粉可以辅助治疗气血不足引起的头晕乏力等症状。

5.健脾开胃

灵芝粉和灵芝孢子粉对脾胃功能有温和的刺激作用，能促进食欲，改善消化吸收。

使用灵芝粉和灵芝孢子粉前应确保无过敏反应，并且在服用期间不宜同时摄入可能影响其吸收或代谢的药物。注意个体差异及可能出现的不良反应，如有持续不适应及时就医。