腰肌劳损多久可以不疼

腰肌劳损的疼痛程度和持续时间因人而异，通常取决于损伤的严重性和个体的康复能力。
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，导致局部出现无菌性炎症，从而引起腰痛。轻度腰肌劳损时，由于损伤范围较小，患者可能仅表现为轻微的腰部酸痛，一般休息1-2天后即可缓解。重度腰肌劳损时，由于肌肉损伤严重，可能导致腰部剧烈疼痛，甚至影响日常生活，需要4-5天的时间才能缓解。
在恢复期间，建议患者避免剧烈运动，以减少腰部负担，促进病情恢复。