有肝炎的人能吃红糖吗

有肝炎的人群不建议食用红糖。

由于红糖中含有一定量的铁元素，在进入人体后会与体内的氧分子结合形成自由基，这些自由基会对肝脏造成一定的损伤，从而加重病情。因此，肝炎患者不宜食用红糖。
对于无症状携带者或非活动性肝炎患者，若不存在血糖控制不佳的问题，则可以适量进食红糖以满足机体所需能量。
饮食调整是肝炎管理的重要组成部分，应避免摄入可能增加肝脏负担的食物，如酒精和高脂肪食物。