孩子晚上睡觉不踏实老是哭👉👉

孩子晚上睡觉不踏实、老是哭可能是缺钙所致。
当机体缺乏钙元素时，会导致大脑皮层兴奋性增高，进而影响正常的睡眠质量，使患儿出现入睡困难、易醒及多汗等症状，伴随夜啼现象。建议家长及时带孩子到医院进行微量元素检测，确诊后可适当食用牛奶、虾皮等含钙量较高的食物，并遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物治疗。
此外，睡前玩闹过于兴奋或穿着过紧的衣服也可能导致上述症状发生。此时是因为玩耍过程中神经处于高度紧张状态，或者因衣物摩擦而感到不适，从而引起夜间不安稳。
针对儿童夜间睡眠障碍，家长应注意调整孩子的作息习惯，保证充足日间活动时间，以促进晚间睡眠质量改善。同时关注孩子日常饮食均衡，避免过度摄入刺激性食品，以免影响睡眠稳定性。