5岁的孩子总是很兴奋怎么办🙏

五岁孩子的神经系统发育尚不完善，容易出现情绪激动、易冲动等情况。如果发现五岁孩子经常处于比较兴奋的状态下，并且无法自行控制，则需要通过改善睡眠习惯、适当运动、培养兴趣爱好、心理治疗以及药物治疗等方式来缓解。
1.改善睡眠习惯：家长应保证孩子每天有足够的睡眠时间，睡前不要给孩子讲刺激性的故事或者进行剧烈的活动等，以免影响到孩子的睡眠质量，导致其精神亢奋而难以入睡。
2.适当运动：建议家长带孩子去户外做些有氧运动，如慢跑、跳绳等，能够促进身体血液循环和新陈代谢，在一定程度上也能够增强体质，对身体健康有一定的好处。
3.培养兴趣爱好：家长可以让孩子学习一些艺术类课程，比如绘画、书法、舞蹈等，有助于转移注意力并陶冶情操，也有利于提高自身的审美能力。
4.心理治疗：若上述方式效果不佳，则需及时寻求专业医生的帮助，可以通过游戏的方式与孩子沟通交流，引导其发泄不良情绪，也可以通过沙盘游戏的方式帮助孩子理解自身的情绪状态，进而学会正确表达自己的想法和感受。
5.药物治疗：必要时可以在医生指导下使用药物进行治疗，常见有匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉等，从而调节机体免疫功能，促使疾病恢复。
需要注意的是，由于每个孩子的性格不同，因此具体处理方式可能存在一定差异性。在日常生活中，家长要多注意观察孩子的变化，加强看护。