全身肌肉抽筋怎么回事

全身肌肉抽筋可能是由维生素D缺乏、钙离子缺乏、甲状腺功能亢进症、周期性四肢运动障碍、运动性疲劳等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素D缺乏

维生素D有助于身体吸收和利用钙，当体内缺乏维生素D时，会导致血钙水平下降，引起肌肉痉挛。通过日晒、饮食补充或遵医嘱服用维生素D制剂可改善状况。

2.钙离子缺乏

钙是维持神经和肌肉正常兴奋性的必要元素，缺钙会影响神经冲动传导，导致肌肉收缩异常。可通过食用富含钙的食物如牛奶、酸奶等来补钙，也可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行补钙。

3.甲状腺功能亢进症

甲状腺激素水平过高会引起代谢率增加，从而导致肌肉过度活动和痉挛。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于控制甲状腺功能亢进的症状。

4.周期性四肢运动障碍

是一种遗传性疾病，由于基因突变导致神经传递物质异常，影响了肌肉的正常节律性活动，出现周期性的肢体抽动。一般不需要特殊治疗，但可以通过心理行为疗法减轻症状，如放松训练、认知行为疗法等。

5.运动性疲劳

长时间高强度运动后，肌肉中的乳酸积累过多，可能导致肌肉疲劳和痉挛。休息和拉伸可以帮助缓解肌肉紧张，促进乳酸代谢。

建议定期进行血液生化检查以及电解质分析，以监测钙、镁、钾等电解质水平。针对不同原因引起的肌肉抽筋，治疗方法也有所不同，因此，在诊断明确之前，应避免盲目用药，以免延误病情。