轻度中暑的表现有哪些

轻度中暑通常表现为头痛、口渴、疲乏、眩晕和恶心，如果症状持续不缓解，应尽快就医。

1.头痛
轻度中暑时由于体温调节中枢功能障碍导致颅内压增高，进而引发头痛的症状。疼痛通常集中在额头或两侧太阳穴区域，有时可扩散至整个头部。
2.口渴
中暑后身体水分丢失较多，血容量减少，刺激下丘脑渗透压感受器，使抗利尿激素分泌增多，肾小管和集合管重吸收水增加，从而出现口渴的现象。患者会感到口腔干燥，有强烈的渴望饮水的感觉，伴随舌苔增厚。
3.疲乏
中暑会导致机体产热增加，散热困难，此时为了维持正常生命活动，需要消耗更多的能量，所以会出现疲乏的情况。这种疲劳感可能从四肢开始蔓延到全身，伴随着精神萎靡不振。
4.眩晕
中暑会引起大脑供血不足，影响前庭神经的功能，进而导致眩晕的发生。眩晕常表现为头晕、站立不稳或短暂性意识丧失。
5.恶心
中暑时体温升高，会引起交感神经系统兴奋，胃肠道平滑肌收缩增强，胃酸分泌增多，进而导致恶心呕吐等症状。恶心常伴有腹部不适、食欲减退等消化系统症状。
针对上述症状，建议进行体温测量、尿常规分析以及电解质水平检测。治疗措施包括降温措施如使用风扇或移动到阴凉处，并补充含盐分饮料以纠正脱水和电解质失衡。注意避免进一步日晒，穿着宽松透气的衣服，以促进散热。