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早晨起来走路能降低血压吗

2024-07-26 14:54:55 13人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

早晨起来走路不能降低血压。

早晨起来走路能降低血压吗

早晨起床后交感神经兴奋性会短暂升高,导致心率加快、血管收缩等生理反应,从而引起血压上升。虽然走路可以促进血液循环,但并不能改变交感神经兴奋性的变化,因此无法降低血压。对于存在高血压的人群而言,建议定期监测血压,调整生活方式,并在医生指导下使用降压药物治疗。
早晨起来走路一般情况下不可以起到降低血压的作用,如果想要达到较好的效果,还需要配合饮食控制以及规律运动等方式改善。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯,合理膳食,适当增加蔬菜水果的摄入量,有助于辅助控制血压稳定。

2024-07-26
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