来姨妈犯困正常吗

来姨妈时犯困是正常的生理现象。

来姨妈时，体内的雌激素和孕激素会发生变化，这些激素会影响中枢神经系统，导致疲劳感增加。此外，一些女性在月经期间可能会出现贫血的症状，这也可能导致乏力和犯困的感觉。

如果这种症状持续时间较长或影响日常生活，可能需要考虑是否存在睡眠障碍、甲状腺功能减退等问题。建议咨询医生以排除其他潜在疾病的可能性。

对于经期犯困的现象，适当的休息和均衡饮食有助于缓解症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善身体状态。