颈椎间盘突出是长骨刺吗

颈椎间盘突出不是长骨刺，而是由于椎间盘内部的软组织向外膨出或突岀所引起的疾病。
颈椎间盘突出通常是因为年龄增长、外伤等因素导致椎间盘的结构发生改变，使得椎间盘内的髓核组织通过薄弱区域向外膨出或突岀，进而对周围的神经根或脊髓产生压迫作用，引发相应的症状。而长骨刺则是由于长期的机械应力或其他因素导致骨骼边缘出现异常生长，形成类似于“刺”的突起，一般不会直接引起症状，但在某些情况下可能会加重病情。
在极少数情况下，严重的颈椎间盘突出可能会伴随骨质增生，即所谓的“骨刺”现象。这是因为长时间的椎间盘压力变化可能导致周围韧带钙化，进而诱发骨质增生。
预防颈椎病应避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，减少颈部负担；同时注意坐姿，选择合适的枕头高度，以维持颈椎生理曲度。若发现不适，应及时就医进行针对性治疗。