颈椎间盘突出的自测

颈椎间盘突出一般指颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症的自测方法主要包括观察症状、触摸头部、左右转动颈部、左右旋转颈部等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、观察症状

颈椎间盘突出症可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，严重时可能会出现上肢麻木、无力等症状。如果患者出现上述症状，可能是颈椎间盘突出症。

2、触摸头部

患者可以通过轻轻触摸头部的方式进行判断，如果感觉到头皮发麻、头晕等，可能是颈椎间盘突出症导致的。

3、左右转动颈部

患者也可以左右转动颈部，如果感觉颈部僵硬、活动受限等，可能是颈椎间盘突出症导致的。

4、左右旋转颈部

患者也可以将头部向左旋转，然后再向右旋转，如果出现颈部疼痛、活动受限等症状，可能是颈椎间盘突出症导致的。

5、左右旋转颈部

患者也可以将头部向右旋转，然后再向左旋转，如果出现颈部疼痛、活动受限等症状，可能是颈椎间盘突出症导致的。

如果患者出现上述症状，建议及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。同时也可以配合牵引治疗的方式进行改善，有利于病情的恢复。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间伏案工作，以免加重病情。