宫寒是怎么引起来的🥕

宫寒可能是由肾阳虚、气血不足、外感风寒、饮食不当、过度劳累等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肾阳虚
肾阳虚是指肾脏中的阳气虚弱，导致身体失去温煦和推动作用，从而引起一系列寒凉症状。肾阳是全身阳气的根本，若肾阳衰弱则不能温煦脏腑和肢体，就会出现畏寒、肢冷、性欲减退等。患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，这些药物具有补肾壮阳的作用，可以缓解肾阳虚引起的不适症状。
2.气血不足
气血不足可能导致血液循环不畅，进而影响子宫的正常生理功能，使子宫失于濡养而出现宫寒的情况。患者可遵医嘱服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等中成药来改善病情，此类药物具有补气养血的功效，有助于促进气血运行，辅助缓解宫寒的症状。
3.外感风寒
外感风寒会引起机体腠理闭塞，卫阳被郁，此时体表受到风寒邪气侵袭，容易损伤人体阳气，导致体内阴盛阳衰，易出现手脚冰凉、怕冷等症状。针对这种情况，建议患者可通过泡脚的方式驱散体内的寒气，还可以适当饮用生姜红糖水，有利于祛除体内的寒湿之气。
4.饮食不当
食用过多寒凉食物会导致脾胃运化功能减弱，无法将摄入的食物转化为水谷精微，进而形成痰湿，阻滞于体内，日久伤及阳气，导致脾阳受损，不能温煦肌肉、四肢，故见畏寒喜暖、四肢欠温。对于上述病症，患者应减少进食生梨、西瓜等偏寒性的水果，以免加重不适症状。同时，还可通过艾灸足三里穴、关元穴等方式健脾和胃，达到祛湿散寒的目的。
5.过度劳累
过度劳累可能会耗伤脾气，导致脾阳亏虚，不能够运化水液，进而引起痰饮内停，痰饮凝结于胞宫，则会出现宫寒的现象。针对这种情况，患者可以通过适量休息的方式缓解症状，也可以通过针灸百会穴、神庭穴等穴位的方法改善病情。
针对宫寒的情况，建议患者平时要注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免受寒加重病情。此外，还应注意合理膳食，尽量少吃生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、螃蟹等。