肩膀疼风湿怎么缓解症状

肩膀疼风湿可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸、关节保护治疗、功能锻炼等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此类药物适用于轻至中度肩周炎引起的局部轻微肿胀、疼痛等症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的肩部不适。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。此药物适合于缓解由肌肉紧张引起的肩痛。
3.针灸
针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位来调节气血，缓解疼痛。患者需要到正规医院接受专业医师的操作。针灸可用于改善因风寒湿邪侵袭所致的肩关节僵硬及活动受限等情况。
4.关节保护治疗
关节保护治疗包括物理疗法如热敷、冷敷以及适当的休息，旨在减轻关节负担，缓解疼痛。具体实施取决于个体差异。对于存在慢性肩关节疾病者，适当休息能够有效缓解疼痛症状。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列肩部运动以增强肌肉力量和灵活性，促进血液循环，通常包括肩外展上举、爬墙练习等动作。针对长期不动后出现肩关节粘连而引起的功能障碍性疼痛，功能锻炼是一种有效的康复手段。
需要注意的是，在服用非甾体抗炎药时要严格按照医生指导，并且不宜长期大量使用，以免对胃肠道造成不良影响。此外，若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。