类风湿患者适合吃的补品

类风湿患者可以适量食用鲑鱼、亚麻籽油、黑芝麻、核桃、绿叶蔬菜等食物，这些食物中含有对关节有益的营养素，但并不能替代医学治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，对类风湿性关节炎患者的症状有缓解效果。摄入足够的Omega-3脂肪酸有助于减少关节炎症和疼痛。但不宜过量食用，以免引起消化不良或过敏反应。
2.亚麻籽油
亚麻籽油富含欧米伽-3脂肪酸，可抑制促炎细胞因子的产生，从而减轻类风湿性关节炎的症状。补充欧米伽-3脂肪酸可以改善关节肿胀、僵硬等症状。但需注意控制每日摄入量，避免过多摄入导致胃肠道不适。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸及维生素E等营养成分，能够促进血液循环，对于类风湿性关节炎患者有一定的辅助治疗作用。适当进食黑芝麻有利于提高身体免疫力，增强抵抗力。但是要适量食用，不可过量，否则可能会出现上火的情况。
4.核桃
核桃中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，能够为机体提供能量来源，还能够起到一定的抗氧化的作用，进而达到滋养肝肾的效果。类风湿性关节炎患者适当的吃一些核桃，能够有效的预防动脉粥样硬化，还可以延缓衰老。但是要注意不可以一次性吃得太多，以免加重胃肠负担。
5.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素C和纤维素，这些营养物质有助于降低体内炎症水平，对类风湿性关节炎有益。增加膳食纤维摄入量可以帮助维持正常排便功能，防止便秘发生。但应注意不要过量摄入以避免可能引起的腹泻等问题。
建议患者平时应保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要调整饮食结构，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，有利于病情恢复。