膝盖内侧胫骨上方疼是怎么回事？如何缓解

膝盖内侧胫骨上方疼可能是由髌腱炎、半月板损伤、关节滑膜炎、韧带拉伤、软骨磨损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌腱炎

髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在剧烈运动时容易受到摩擦和张力增加而发生炎症。炎症反应导致局部疼痛、肿胀和活动受限。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。

2.半月板损伤

外伤可能导致膝关节内部的半月板撕裂或者断裂，引起膝关节内侧出现明显的疼痛症状。此外还可能会伴有响声以及绞锁的症状。对于轻度的半月板损伤，可通过穿戴支具保护的方式进行保守治疗；重度则需要通过微创手术的方式进行缝合修补。

3.关节滑膜炎

关节滑膜炎是指关节内的滑膜组织发炎，引起关节积液和疼痛。这可能是由于长期过度使用、受伤或其他因素引起的，导致关节内液体分泌过多，刺激周围神经产生疼痛感。患者可以遵医嘱口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物以控制疼痛和减少炎症。

4.韧带拉伤

当韧带被拉伸到其最大限度时会发生拉伤，此时会出现局部充血水肿，渗出增多，从而表现为疼痛的情况。如果只是轻微的韧带拉伤，可以通过冷敷的方式处理；若是严重的，则需及时就医进行韧带重建术。

5.软骨磨损

软骨磨损通常由年龄增长、过度使用或受伤引起，会导致关节面不平滑，进而引发疼痛。因为软骨缺乏神经分布，所以即使存在损伤，也很难感受到直接的疼痛，但可间接诱发胫骨上端疼痛。针对软骨磨损，可以在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养关节软骨类药物进行治疗。

建议定期复查以监测病情进展，必要时还可配合磁共振成像检查评估软骨及周围组织受损程度。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是对于髌腱炎、半月板损伤等病症，以免加重损伤风险。