昆明治疗阳痿哪家医院比较好 如何快速增强阴茎硬度

1、改善饮食：部分食物具有增加性欲、提高勃起硬度的作用，如牡蛎、核桃、蜂蜜、鸡蛋、牛鞭等，可以适量增加此类食物的摄入。
2、放松心情：心情紧张时，交感神经出现抑制，会导致硬度不够的情况，因此可以通过听音乐、看书的方式缓解紧张情绪，避免交感神经受到抑制。
3、积极锻炼：积极锻炼有利于提高身体素质，增加睾酮的分泌，有利于提高性欲、增加勃起硬度。
4、改变不良生活习惯：爱吸烟、喝酒、喝咖啡都会导致身体机能的改变，对于性欲有一定的抑制作用，养成良好的生活习惯有利于勃起硬度的增加。
5、药物治疗：必要时男性也可以遵医嘱使用药物治疗，能有效提高勃起硬度。