昆明治疗早泄专业医院挂号 如何提升射精控制能力

1、行为疗法
佩戴避孕套，防止龟头与阴道黏膜的直接接触，降低阴茎的敏感性；性生活时，勃起的阴茎在阴道内连续抽动，等即将达高潮时，可以用手指挤压阴茎根部的腹侧，可以将射精欲望暂时压制起到延长射精时间的效果；阴茎连续做活塞运动，当接近性高潮时，可以停止活塞或减慢运动，可以控制射精。
2、药物治疗
可以通过口服药物延长射精的时间，降低龟头的敏感性，从而延长射精时间。
3、改变生活习惯，规律锻炼，比如游泳、深蹲等可以强健体魄从而提高性功能，规律饮食，调整健康作息均有助于性生活改善。
4、治疗原发疾病
治疗原有的泌尿生殖系统疾患，降低疾病因素导致的龟头敏感性升高。同时要注意减轻心理压力，克服恐惧心理。