昆明治疗早泄好的医院 怎么提高男人持久力

1、臀部和提肛锻炼：臀部和肛门是靠近性器官的部位，也是直接关联阴茎的肌肉，因此患者可以适当进行臀部肌肉锻炼、提肛锻炼，可以提高括约肌力量和强度，改善阴茎勃起时间。
2、深蹲运动：平常经常深蹲能锻炼腿部和腰腹部肌肉，患者的腰腿肌肉力量充足，在进行性生活时，阴茎能坚持的时间也会延长。
3、保证饮食均衡：患者在饮食方面可以多食用鱼肉、生蚝、羊肉、牛肉等肉类，还可以吃些韭菜、山药等蔬菜，能补充营养，维持体力，改善阴茎勃起状态。
4、通过传统中医药物如柴胡、黄连等来调节内分泌系统，改善血液循环，从而达到延长射精时间的目的。适用于因肾虚引起的早泄患者。
5、阴茎生物反馈疗法
利用专业仪器监测阴茎活动，并提供实时反馈，帮助个体学习控制射精反射。适用于有特定生理原因导致早泄的个体。