男人持久的方法

男人持久的方法通常有使用药物、进行体育锻炼、进行按摩、使用延时喷剂等。

1、使用药物

男性患者可以在医生的指导下使用西地那非、伐地那非等5型磷酸二酯酶抑制剂进行治疗，可以促使阴茎勃起，从而达到持久的效果。另外，男性患者还可以遵医嘱服用中成药进行治疗，如复方玄驹胶囊、还少胶囊等，也可以改善症状。

2、进行体育锻炼

男性患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，也可以促进身体血液循环，从而改善症状。

3、进行按摩

适当进行按摩可以促进局部血液循环，有利于改善症状，还可以在一定程度上延长性生活时间。但要注意按摩力度，避免过度按摩，以免导致阴茎损伤。

4、使用延时喷剂

如果男性患者存在早泄的情况，可以在医生指导下使用延时喷剂进行治疗，如盐酸利多卡因凝胶、盐酸丁卡因凝胶等，可以达到延时的效果。

5、其他方法

此外，男性患者还可以在医生指导下通过挤压法、停动法等方式进行治疗。

需要注意的是，上述方法一般需要在专业医生的指导下进行，避免盲目自行操作，以免出现不良反应，损害身体健康。

男人持久的方法这种说法不准确，但可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

患者可以多吃韭菜、羊肉、枸杞等食物，能够温补肾阳，有助于改善肾阳不足的情况，从而提高性功能。同时还可以多吃鸡蛋、牛奶、豆制品等富含优质蛋白的食物，能够为身体补充营养，有利于身体健康。

2、生活调理

平时要保持良好的生活习惯，避免频繁手淫或性生活，以免导致肾虚的情况加重。同时还要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

3、适当运动

在日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进体内血液循环，也可以达到壮阳的效果。但是要注意避免剧烈运动，以免损伤身体健康。

4、药物治疗

如果通过上述方式无法改善症状，患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用。同时还可以遵医嘱服用复方玄驹胶囊、巴戟天补肾片等中成药进行治疗。

5、手术治疗

如果病情比较严重，出现了阴茎勃起功能障碍的情况，而且存在器质性病变的情况，可以通过手术的方式进行治疗，常用的手术有包皮环切术、阴茎假体植入术等。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

男人持久的方法通常有使用药物、使用避孕套、进行包皮环切术、心理治疗、饮食调节等。

1、使用药物

男人持久可以在医生的指导下使用西地那非、伐地那非等5型磷酸二酯酶抑制剂进行治疗，该药物可以抑制5型磷酸二酯酶，使阴茎海绵体内动脉血流增加，从而改善阴茎勃起功能障碍，达到持久的效果。另外，还可以遵医嘱使用中成药进行调理，如复方玄驹胶囊、还少胶囊等。

2、使用避孕套

避孕套是一种可以在性交过程中使用的屏障类器具，可以起到降低性传播感染和女性感染HPV的风险，从而达到持久的效果。因此，使用避孕套是可以帮助男人延时的方法。

3、进行包皮环切术

包皮环切术通常是指通过手术将阴茎上面的多余包皮进行切除，使阴茎头外露出来，从而达到持久的效果。包皮环切术通常适用于包皮过长、包茎的男性患者，可以帮助男人延长性生活时间。

4、心理治疗

如果是由于精神压力过大、身体过度疲劳等原因引起的早泄，可以通过心理治疗的方式进行改善。可以在医生的指导下，通过行为疗法、认知疗法等方式进行治疗，也可以通过心理暗示疗法等方式进行改善。

5、饮食调节

在日常生活中，可以适当吃韭菜、羊肉、生蚝等食物，有助于改善症状。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，也有助于改善症状。但要注意避免过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。

除此之外，还可以通过按摩等方式进行改善。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

男人持久的方法一般有避免过度性生活、控制射精时间、饮食调理、运动锻炼、药物治疗等。

1.避免过度性生活：如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，从而出现尿频、尿急等症状。建议患者勤洗澡，勤换内裤，避免发生不洁的性生活。

2.控制射精时间：在进行性生活时，男性可以通过控制射精时间的方式延长性生活的时间，从而达到延长时间的目的。

3.饮食调理：建议患者适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，在一定程度上也可以达到延长时间的效果。

4.运动锻炼：日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到延长时间的目的。

5.药物治疗：如果通过上述方法无法改善，则可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外，建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

男性延长性生活时间的方法主要包括心理调节、饮食调理、运动锻炼、药物治疗以及手术治疗等方式。

1.心理调节：如果患者存在焦虑症或者抑郁症等方面的疾病，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现早泄的情况。此时可以通过放松心情的方式进行缓解，也可以通过心理咨询的方式来改善此现象。

2.饮食调理：在日常生活中可以适当吃富含锌元素的食物，比如牡蛎、扇贝等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以多吃一些富含维生素C的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，对增强自身抵抗力也有一定的帮助。

3.运动锻炼：适当的进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于提高男性的体质，在一定程度上也能够达到延长时间的效果。

4.药物治疗：如果患者的病情比较严重，已经影响到了正常的生活，可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。

5.手术治疗：必要时，患者也可以及时到正规医院的泌尿外科通过阴茎假体植入术的方式进行处理，以免延误病情。

除此之外，建议患者还要注意平时避免频繁手淫，以免引起肾虚的情况发生。若期间出现明显不适或异常情况，还需尽早就医诊治，以免耽误病情。