30多岁经常掉头发怎么回事

30多岁经常掉头发可能是雄激素性脱发、头癣、铁质缺乏性贫血、甲状腺功能亢进症、红斑狼疮等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.雄激素性脱发
雄激素性脱发通常是由遗传因素和体内的雄激素作用共同导致的。当头皮中的5α-还原酶将睾酮转化为更强效的二氢睾酮时，这种强效的雄激素会与毛囊细胞上的受体结合，使毛囊逐渐变小，最终停止生长。可以遵医嘱使用米诺地尔等药物进行治疗，能够促进毛发生长。
2.头癣
头癣是真菌感染头皮和头发所致，可通过直接接触传播，患者会出现断发、鳞屑等症状。因为真菌侵入头皮后大量繁殖，导致角质层脱落，从而引起脱发的现象。患者可遵照医生的指导使用特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌药膏进行局部涂抹。
3.铁质缺乏性贫血
铁质缺乏性贫血是指体内铁含量不足，影响血红蛋白合成所引起的贫血状态。此时身体无法有效地运输氧气，为了弥补这一缺陷，身体可能会减少某些部位的血液供应，包括头发，因此可能导致脱发。补充铁剂是纠正缺铁的有效方法，例如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症由甲状腺激素产生过多引起，会导致新陈代谢加速，包括头发的生长周期缩短。过量的甲状腺激素会干扰正常的毛发生长周期，使头发提前进入休止期并掉落。甲亢患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。
5.红斑狼疮
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统错误地攻击自身的正常组织，包括皮肤和毛囊。这会导致毛囊受损，进而引起脱发。对于红斑狼疮患者，遵医嘱使用泼尼松、甲泼尼龙等糖皮质激素类药物是常见的治疗方法。
针对频繁脱发的情况，建议定期进行头皮健康评估、内分泌检查以及必要时的血液学检查，以监测可能存在的内分泌失调或其他潜在的健康问题。饮食方面，均衡摄入富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉、鸡蛋等，有助于改善头皮血液循环和促进头发生长。