心理健康检查可以去心理科或精神科。
心理健康检查主要是为了了解个人心理以及精神状态，主要是通过与他人的交流、沟通等方式，了解是否存在心理疾病。如果患者出现了焦虑、恐惧等症状，并且无法自行缓解，此时可以及时到医院的心理科或精神科就诊，积极配合医生进行心理治疗，能够达到治疗的目的。如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到医院的精神科就诊，能够判断是否存在精神疾病。
在日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，以免导致自身抵抗力下降。同时也可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽、打太极等，能够促进全身血液循环，能够增强自身抵抗力。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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彭树灵副主任中医师佛山市第二人民医院擅长领域：擅长治疗消化系统疾病（胃肠肝胆等）、风湿痹病、鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、冠心病、失眠、虚证及小儿感冒、咳嗽、纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
容星耀主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：内科疾病，尤其是在呼吸系统（如急慢性鼻炎，过敏性鼻炎，咽喉炎，急慢性支气管炎，肺炎等）和消化道疾病（如胃肠炎，胃溃疡，脂肪肝，肝炎，胆囊炎等）诸病种的治疗积累了丰富的临床经验。
潘慧人主任医师佛山市南海区人民医院擅长领域：擅长：治疗消化系统疾病、妇科疾病，对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎、月经不调、女性不孕、卵巢早衰、更年期综合征、乳腺增生等病的治疗积累了丰富的经验，并擅长病后及术后身体调理。
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北京中医药大学东直门医院三级甲等 中医医院 公立
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