bmi16是严重偏瘦吗

BMI16一般是指身高163厘米体重163斤，属于体重偏瘦，需要及时调整饮食。

BMI是身体质量指数，用于衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准，计算方式为体重除以身高的平方，正常成年男性的体重指数在18.5~23.9之间，而正常成年女性的体重指数在18.5~23.9之间，163厘米体重指数已经低于正常范围值，属于偏瘦。体重偏瘦可能是由于营养不良、胃肠道疾病等原因所引起，建议及时调整饮食，多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需要的营养。

体重偏瘦的人群在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，有利于提高自身的抵抗力。