16岁男觉得自己偏瘦,可能是家族遗传、饮食不合理等原因所造成的,但不排除是脾胃虚弱所导致的,需要根据引起的原因进行处理。
1、家族遗传
如果父母双方都存在偏瘦的情况,此时遗传给下一代的概率比较大,也有可能会出现上述症状,但是不会出现其他不适情况。此时可以多吃营养物质比较全面的食物进行改善,比如鸡蛋、牛奶等,还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间。
2、饮食不合理
不注意饮食健康,经常吃垃圾食品,导致体内的热量摄入不足,无法为身体补充所需要的能量,从而出现身体偏瘦的情况。需要改变饮食结构,尽量多吃营养物质比较全面的食物,比如鲫鱼、乌鸡等。还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间。
3、脾胃虚弱
存在脾胃虚弱的患者,由于脾胃功能比较弱,无法正常消化吸收食物中的营养,也有可能会出现上述症状。建议患者可以遵医嘱配合使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗,也可以通过艾灸的方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外,还有其他的原因,比如甲状腺功能亢进症等,需要及时去医院进行治疗。