假性近视一般是多少度成真性

假性近视的患者通常近视度数在150度以下，此时若能及时纠正不良用眼习惯、采取有效的缓解措施，视力尚有恢复正常的可能，若不及时干预，有较高风险发展成真性近视，此时眼部变化将不可逆。

• 处于假性近视阶段，眼睛的睫状肌长期处于收缩紧绷状态，久而久之弹性会下降。初期可能只是几十度的近视表现，眼球结构并未发生实质性变化。通过适当休息、按摩眼部穴位、热敷眼部等方式改善眼部疲劳，睫状肌能放松，晶状体可能恢复原状，视力随之改善。
• 但如果持续近距离用眼，让睫状肌长期得不到松弛，就会不断牵拉眼球壁，促使眼轴逐渐拉长。一旦近视度数升至150度以上，可能存在发展为真性近视的可能。此时，在持续的不良用眼压力下，眼轴变化不断累积叠加。原本具有一定弹性、能够自主调节晶状体形态的睫状肌，自我调节恢复的能力达到极限，眼球结构会逐渐向真性近视转变，出现器质性改变，近视状态就趋于固定化，难以逆转。

若发现有假性近视，建议注意控制使用电子设备的时间，每用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，眺望远处或闭目养神。同时每天进行至少2小时的户外活动，如打羽毛球、乒乓球等运动，可锻炼眼睛的调节能力。另外，定期去医院复查视力，监测近视发展情况，必要时在医生指导下采取一些辅助治疗手段，如使用低浓度硫酸阿托品滴眼液等，促进眼睛健康恢复。

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