小儿维生素d缺乏的治疗

小儿维生素D缺乏，可通过调整饮食、增加日照、口服维生素D制剂等方式进行治疗。

1.调整饮食

• 三文鱼、鳕鱼等深海鱼富含维生素D，可每周给已添加辅食的小儿安排2-3次。如将三文鱼洗净、蒸熟后，去皮去骨，用辅食机打成泥状，可直接喂食或加入米粉、面条中。对于稍大些的孩子，可煎制鳕鱼块，注意少盐少油。

2.增加日照

• 建议家长让小儿每天接受1-2小时的阳光照射，这是补充维生素D的重要途径。家长可选择阳光柔和的时间段，如上午9-10点或下午3-4点，避免阳光过强伤害小儿皮肤。晒太阳时应尽量暴露皮肤，如面部、手臂、腿部等，但要注意保护眼睛。

3.口服维生素D制剂

• 小儿维生素D缺乏可能导致出牙延迟、无热惊厥等症状，因此建议确诊后，家长遵医嘱及时给小儿口服维生素AD滴剂，对于无自主吞服能力的小儿，需要家长剪开软囊滴嘴，将内容物滴入小儿口中，有吞服能力的小儿可直接吞服。

如何预防维生素d缺乏

1.定期体检

• 定期带小儿进行体检，监测其生长发育情况，包括身高、体重、头围等指标，以及时发现生长发育异常，如是否存在维生素D缺乏导致的佝偻病等。

2.高风险人群尽早干预

• 早产儿、低出生体重儿、双胞胎应在出生后2周开始补充维生素D，3个月后改为预防量。

如果小儿出现骨骼畸形如鸡胸、漏斗胸等，或存在生长迟缓，肌肉无力，伴有多汗、易激惹等异常症状，需及时到儿科就诊，检查维生素D水平，以便及时诊治。

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