膝盖撞到肿起来了还痛怎么办

膝盖受伤后的处理需要综合考虑多方面因素，包括初步急救处理、对症治疗、专业医疗干预等。这些方法相互配合，减轻膝盖疼痛和肿胀，促进恢复。

1、初步急救处理：

• 休息：立即停止活动，避免再次损伤膝盖。
• 冰敷：在撞伤后的24-48小时内，每隔几小时冰敷20分钟，有助于减少肿胀和疼痛。
• 压迫：使用弹性绷带包扎膝盖，以减少肿胀。注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
• 抬高患肢：将膝盖抬高至心脏水平以上，有助于减少肿胀。

2、对症治疗：

• 使用药物：可以使用非处方的消炎止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛和肿胀。在使用药物时，应注意遵循医嘱，避免长期自行用药。

3、专业医疗干预：

• 使用膝关节支具：使用膝关节支具或护膝可以提供额外的支持，减轻疼痛。
• 物理治疗：如超短波、磁疗等，可以促进血液循环，减轻疼痛。针灸治疗可以促进局部血液循环，减轻疼痛。
• 康复训练：在疼痛和肿胀得到控制后，进行膝关节周围肌肉的肌力训练，和膝关节的屈伸运动，有助于恢复膝关节的稳定性和功能。

膝盖受伤后，患者应避免过度使用受伤的膝盖，以免加重损伤，并遵医嘱进行治疗。

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