广泛性焦虑障碍是一种以持续性紧张和担忧为特征的焦虑障碍。
广泛性焦虑障碍的病理机制尚未完全明确，但研究发现与大脑中的神经递质失衡有关。例如，5-羟色胺和去甲肾上腺素水平的变化可能影响情绪调节。患者可能会经历长期的紧张感、过度担忧未来事件、难以控制的恐惧感以及身体上的不适，如心悸、出汗、颤抖等。
诊断广泛性焦虑障碍通常需要进行心理评估，包括焦虑自评量表（SAS）和汉密尔顿焦虑量表（HAMA）。有时医生也可能建议进行血液测试，排除其他潜在的身体原因。针对广泛性焦虑障碍，常用的心理治疗方法有认知行为疗法（CBT）、正念减压法等；药物治疗则可能使用抗抑郁药，如舍曲林、氟西汀等。
对于患有广泛性焦虑障碍的人群，应避免摄入过多咖啡因和酒精，保持规律的作息时间，同时可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧来缓解症状。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
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