刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科
广泛性焦虑障碍是一种以持续性紧张和担忧为特征的焦虑障碍。
广泛性焦虑障碍的病理机制尚未完全明确,但研究发现与大脑中的神经递质失衡有关。例如,5-羟色胺和去甲肾上腺素水平的变化可能影响情绪调节。患者可能会经历长期的紧张感、过度担忧未来事件、难以控制的恐惧感以及身体上的不适,如心悸、出汗、颤抖等。
诊断广泛性焦虑障碍通常需要进行心理评估,包括焦虑自评量表(SAS)和汉密尔顿焦虑量表(HAMA)。有时医生也可能建议进行血液测试,排除其他潜在的身体原因。针对广泛性焦虑障碍,常用的心理治疗方法有认知行为疗法(CBT)、正念减压法等;药物治疗则可能使用抗抑郁药,如舍曲林、氟西汀等。
对于患有广泛性焦虑障碍的人群,应避免摄入过多咖啡因和酒精,保持规律的作息时间,同时可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧来缓解症状。