发热能运动吗

在低热或无症状时可以进行轻度运动，但高热或有症状时应避免剧烈运动。

发热时，身体处于炎症反应状态，此时运动可能会加剧炎症反应，导致体温升高。此外，运动时身体的代谢率会增加，会消耗更多的能量，使身体更加疲惫。如果发热是由感染引起的，则运动可能会使病毒或细菌在体内扩散。对于某些疾病如流感或肺炎等，在高热和有症状的情况下应避免剧烈运动。

在低热或无症状时可以进行轻度运动如散步，但应避免剧烈运动和长时间的体力活动。同时要保持充足的水分摄入和休息。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。