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新生儿晚上不关灯睡觉会有影响吗

2023-10-28 09:45:0339健康网
核心提示:新生儿晚上不关灯睡觉可能对健康产生负面影响,包括影响睡眠质量和生长发育。新生儿晚上不关灯睡觉可能会影响其睡眠质量,导致睡眠中断和白天嗜睡。长期如此可能影响生长发育和免疫系统功能。新生儿的睡眠模式与成人不同,需要较暗的环境才能进入深度睡眠。光

新生儿晚上不关灯睡觉可能对健康产生负面影响,包括影响睡眠质量和生长发育。

新生儿

新生儿晚上不关灯睡觉可能会影响其睡眠质量,导致睡眠中断和白天嗜睡。长期如此可能影响生长发育和免疫系统功能。新生儿的睡眠模式与成人不同,需要较暗的环境才能进入深度睡眠。光线会刺激大脑,导致觉醒状态,影响夜间休息。

建议为新生儿提供一个安静、黑暗的睡眠环境,使用遮光窗帘或眼罩等辅助工具。确保室内温度适宜,并避免使用电子设备发出的蓝光。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

唐书生主任医师 广州市妇女儿童医疗中心  儿内科

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