经常来完月经，长了一颗痘

经常来完月经长痘可能与内分泌失调有关，建议注意个人卫生和生活习惯，并避免使用刺激性化妆品或护肤品。

经常来完月经，长了一颗痘可能与内分泌失调有关。月经周期的变化可能导致体内激素水平波动，从而影响皮肤油脂分泌和角质层更新，导致毛孔堵塞，引发痘痘。此外，经期前后荷尔蒙水平的变化也可能导致皮肤敏感度增加，更容易受到外界刺激而长痘。长期的内分泌失调可能导致皮肤问题持续存在。

建议保持良好的作息习惯和饮食习惯，避免过度摄入高糖、高脂食物。同时注意个人卫生，避免使用刺激性化妆品或护肤品。

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