保健品中硬脂酸镁对人有害吗

适量摄入硬脂酸镁一般不会对人体造成危害，但长期过量摄入可能引起消化不良和便秘等问题。

硬脂酸镁是一种常见的食品添加剂，主要用作片剂和胶囊剂的崩解剂。它在保健品中的使用通常是为了改善产品的稳定性和可溶性。长期摄入过量的硬脂酸镁可能会导致消化不良、便秘等问题，但适量摄入一般不会对人体造成危害。对于正常人群，适量摄入硬脂酸镁通常不会对健康产生负面影响。但对于有消化系统问题或对某些成分过敏的人群，应谨慎使用含有硬脂酸镁的保健品，并遵循产品说明或医生建议。

对于有消化系统问题或对某些成分过敏的人群，应避免摄入含有硬脂酸镁的保健品，并咨询医生或营养师的意见。

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