维生素C泡腾片不宜连续服用一周以上，可能会对身体造成不良影响。
维生素C泡腾片主要用于补充维生素C，增强免疫力。连续服用一周可能导致过量摄入，引起腹泻、腹痛等消化系统不适。长期大量摄入维生素C可能干扰铁的吸收，影响钙的代谢，甚至导致草酸盐结石。对于健康人群，适量补充可能有益，但不建议长期过量服用。
对于需要额外补充维生素C的人群，建议在医生或营养师指导下进行，并注意监测身体反应。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
维生素C泡腾片不宜连续服用一周以上，可能会对身体造成不良影响。
维生素C泡腾片主要用于补充维生素C，增强免疫力。连续服用一周可能导致过量摄入，引起腹泻、腹痛等消化系统不适。长期大量摄入维生素C可能干扰铁的吸收，影响钙的代谢，甚至导致草酸盐结石。对于健康人群，适量补充可能有益，但不建议长期过量服用。
对于需要额外补充维生素C的人群，建议在医生或营养师指导下进行，并注意监测身体反应。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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