孕妇可以适量食用人参果，但需注意摄入量和均衡饮食。
人参果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。孕妇在怀孕期间对营养的需求较高，适量食用人参果可以提供必要的营养补充。但过量摄入可能导致胃肠道不适，甚至影响胎儿的正常发育。对于孕期的孕妇来说，饮食应以均衡和多样化为主。建议适量食用人参果，并注意与其他富含营养的食物搭配。同时，避免过量摄入和单一食物导致的营养不均衡。
孕妇在怀孕期间应保持良好的饮食习惯，适量摄入各种食物。除了人参果外，还应摄入足够的蛋白质、铁质、钙质等重要营养素。此外，定期进行产前检查，并遵循医生的饮食建议和指导。
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杨纯副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 妇产科
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