腰扭伤是不是缺钙引起的

腰扭伤不是缺钙引起的。

腰扭伤主要是因为外力作用下导致腰部肌肉、筋膜等软组织出现撕裂或损伤，引起局部疼痛、肿胀等症状。而缺钙可能会影响骨骼健康，增加骨折风险，但并不会直接导致腰扭伤的发生。

缺钙严重时会导致骨质疏松症，进而影响到骨骼强度和稳定性，在受到轻微外力时也容易发生骨折，从而诱发或加重腰痛症状。

预防腰扭伤应避免搬运重物或突然改变体位姿势；补钙需多晒太阳促进维生素D3合成，有助于钙吸收利用。患者平时要注意保持良好的生活习惯，适当运动增强身体素质，提高免疫力。

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