落枕患者应立即停止活动，以减少肌肉进一步损伤。
落枕是因为颈部肌肉突然受到牵拉或扭转引起的急性损伤，此时若继续活动可能会加剧肌肉损伤，加重疼痛和肿胀，延缓康复进程。因此，为了减轻症状，缓解肌肉紧张，建议暂停活动，给予适当的休息与护理。
如果出现严重疼痛、运动受限等情况，可能需要遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬等药物治疗。
睡眠姿势不当是常见的导致落枕的原因之一，调整枕头高度和睡姿有助于预防落枕的发生。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
落枕患者应立即停止活动，以减少肌肉进一步损伤。
落枕是因为颈部肌肉突然受到牵拉或扭转引起的急性损伤，此时若继续活动可能会加剧肌肉损伤，加重疼痛和肿胀，延缓康复进程。因此，为了减轻症状，缓解肌肉紧张，建议暂停活动，给予适当的休息与护理。
如果出现严重疼痛、运动受限等情况，可能需要遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬等药物治疗。
睡眠姿势不当是常见的导致落枕的原因之一，调整枕头高度和睡姿有助于预防落枕的发生。
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朱爽主治医师
南方医科大学珠江医院 关节骨病外科
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