产后伤食的产妇可以适量食用水果。
由于水果中的营养成分有助于改善产后伤食的症状，如富含维生素和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。但应选择易消化且不刺激肠胃的水果，并避免过量摄入，以免加重胃肠道负担。此外，还应遵循医生建议，调整饮食结构，确保均衡营养。
若产妇对某些水果过敏，则不宜食用，以防止出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
在产后恢复期间，应注意饮食调理，保持良好的生活习惯，适当运动，有助于身体康复和母乳喂养。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
产后伤食的产妇可以适量食用水果。
由于水果中的营养成分有助于改善产后伤食的症状，如富含维生素和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。但应选择易消化且不刺激肠胃的水果，并避免过量摄入，以免加重胃肠道负担。此外，还应遵循医生建议，调整饮食结构，确保均衡营养。
若产妇对某些水果过敏，则不宜食用，以防止出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
在产后恢复期间，应注意饮食调理，保持良好的生活习惯，适当运动，有助于身体康复和母乳喂养。
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刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
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