两个月没来例假也没怀孕怎么回事

两个月没来例假也没怀孕可能是由内分泌失调、压力过大、营养不良等引起的。

1.内分泌失调

长时间的内分泌失调可能导致月经周期紊乱，进而导致两个月没有来例假的情况。建议进行血液激素水平检测，以评估内分泌状态。治疗可能包括服用雌激素和孕激素类药物进行调理。

2.压力过大

长期处于高压状态可能导致神经系统的功能紊乱，进而影响月经周期，出现两个月没来例假的现象。应寻求心理咨询或采用放松技巧如瑜伽、冥想等来减轻压力。在改善生活方式的同时，还应适当增加运动量。

3.营养不良

营养不良可能导致身体无法正常调节激素水平，从而影响月经周期，出现两个月没来例假的情况。建议增加蛋白质、铁质和维生素的摄入量，并保持均衡饮食。可适当食用瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。

建议定期进行妇科检查和B超检查以监测月经情况，并注意保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动。如果症状持续或加重，应及时就医咨询专业医生的意见，并遵循医嘱进行治疗。

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