兰赛特十三珍可以适量长期食用，但需根据个人体质和健康状况进行选择，并在专业医生指导下进行。
兰赛特十三珍是一种传统中药方剂，主要由多种中药材组成，具有滋补养生、调理身体的功效。长期食用可能对某些人群产生一定的保健作用，但并非所有人都适合长期服用。过量或不当使用可能会导致不良反应或药物相互作用。对于体质虚弱、气血不足的人群，长期适量食用兰赛特十三珍可能有益于改善身体状况。但对于健康人群或存在某些疾病的人群，如高血压、糖尿病等，长期服用可能增加疾病风险或加重病情。
在使用兰赛特十三珍前，应咨询专业医生的意见，并根据个人体质和健康状况确定适宜的剂量和使用时间。同时，应注意饮食均衡、适量运动等生活方式的调整。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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