西梅的果肉与果皮紧密相连，通常不需要剥皮食用。
西梅的果皮薄且富含营养，与果肉之间没有毒性物质，因此不必剥皮。此外，西梅的果皮还含有一定的抗氧化剂，直接食用有助于保持其营养价值。
如果西梅的果皮有破损或污渍，则建议在食用前清洗干净，并检查是否有变质迹象。
虽然西梅果皮可以食用，但日常购买时还是应以新鲜、无损伤为佳，避免储存不当导致微生物滋生而影响口感和健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
西梅的果肉与果皮紧密相连，通常不需要剥皮食用。
西梅的果皮薄且富含营养，与果肉之间没有毒性物质，因此不必剥皮。此外，西梅的果皮还含有一定的抗氧化剂，直接食用有助于保持其营养价值。
如果西梅的果皮有破损或污渍，则建议在食用前清洗干净，并检查是否有变质迹象。
虽然西梅果皮可以食用，但日常购买时还是应以新鲜、无损伤为佳，避免储存不当导致微生物滋生而影响口感和健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
芒果皮可以直接敷脸吗
人生果皮肤过敏可以吃吗
苹果皮能吃吗
菠萝蜜果皮接触皮肤过敏
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
