长期睡眠不足可能增加猝死风险。
猝死是指突然发生的、出乎意料的自然死亡，通常在1小时内发生且无法通过常规抢救手段挽救生命。长期睡眠不足可能导致心血管疾病，进而引发心脏骤停。长期睡眠不足可能导致猝死风险增加，因为睡眠不足会影响心血管健康，导致高血压、心律不齐等，这些都可能诱发心脏骤停。而心脏骤停是猝死的主要原因之一。
建议定期进行身体检查，特别是对于有家族史或存在潜在健康问题的人群。同时，避免过度劳累和压力，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于降低猝死风险。
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
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