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熬夜到什么程度会猝死

2023-05-23 04:17:0039健康网

熬夜到什么程度会猝死这种说法不准确,熬夜本身不会导致猝死,但熬夜会增加猝死的风险。

熬夜是一种不良的生活习惯,如果患者长期熬夜,容易导致身体抵抗力下降,还会引起内分泌失调,导致心律失常,严重时会引起心肌缺血,进而会诱发猝死。熬夜还会导致患者的脑神经过度兴奋,使患者出现头痛、头晕、乏力等症状,还会导致患者出现记忆力减退、失眠等现象。如果患者长期熬夜,会导致身体的免疫力下降,容易受到病毒的感染,从而诱发病毒性心肌炎,严重时会导致心肌细胞受损,出现心源性休克,进而会导致患者出现猝死的情况。

因此,建议患者避免熬夜,保持充足的睡眠。同时,患者还需注意饮食,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免导致病情加重,不利于病情恢复。另外,患者还需进行适当的运动,例如慢跑、快走或者是打太极等,能够提高自身免疫力,增强抗病能力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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王俊副主任医师 上海市第一人民医院  心内科(专家)

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