吃饭时两边太阳穴胀痛可能是由颞部肌肉紧张、三叉神经痛、偏头痛等引起的。
1.颞部肌肉紧张
颞部肌肉紧张可能导致头部两侧的太阳穴区域出现胀痛，通常与长时间保持同一姿势或过度使用头部有关。通过热敷、按摩或轻度伸展运动可以缓解症状，如每天进行10-15分钟的颞部按摩，有助于放松肌肉。
2.三叉神经痛
三叉神经痛是一种神经系统疾病，当三叉神经受到压迫或损伤时，可能会导致吃饭时太阳穴区域的剧烈疼痛。药物治疗是常见的方法，例如使用卡马西平或加巴喷丁等抗癫痫药物来减轻疼痛。在医生指导下服用这些药物可以有效控制症状。
3.偏头痛
偏头痛是一种神经系统疾病，当大脑血管扩张和收缩异常时，可能会导致吃饭时太阳穴区域的持续性疼痛。非处方止痛药如布洛芬或萘普生可以帮助缓解轻至中度的偏头痛。在症状发作时按需服用这些药物可以提供短期的疼痛缓解。
建议患者避免食用可能诱发偏头痛的食物如巧克力、红酒等，并保持规律的生活作息。如果症状持续存在或加重，应尽快就医以排除其潜在病因。
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张双国副主任医师
武汉大学人民医院 神经内科
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