肩颈理疗对缓解轻度至中度的肩颈不适有一定作用，但对于严重疾病需结合其他治疗措施。
肩颈理疗通过按摩、针灸等手段，可以缓解肩颈部位的肌肉紧张和僵硬，改善血液循环。对于长期伏案工作、缺乏运动导致的肩颈不适，理疗可以起到一定的缓解作用。但理疗效果因人而异，对于严重的肩周炎或颈椎病等疾病，单纯理疗可能效果有限。定期进行肩颈活动和保持良好的坐姿习惯也是预防肩颈问题的重要措施。
建议定期进行肩颈活动，并保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或高头位。
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崔尚斌副主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
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