长期喝弱碱性水对人身体好吗

长期适量饮用弱碱性水可能对身体有益，但过量摄入可能导致电解质失衡和其健康问题。

长期喝弱碱性水可能对身体有益，因为人体的酸碱平衡通常偏向于酸性，而弱碱性水可以中和体内过多的酸性物质。此外，弱碱性水的溶解度较高，有助于矿物质的吸收。然而，过量摄入可能导致电解质失衡。长期喝弱碱性水可能会导致钙、镁等矿物质的流失，影响骨骼健康。对于特定人群如孕妇、儿童或患有某些疾病的人群，应谨慎选择饮用水类型。

对于健康成年人，适量饮用弱碱性水可能有益；但对于特殊人群，则需咨询医生或营养师建议。

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