小肠虚寒者不建议食用阿胶膏。
阿胶膏是一种中药制剂，主要由阿胶、黄酒等成分组成。其具有补血滋阴、润燥止渴的功效，适用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力等症状。但若患者存在脾胃虚弱的情况，则不宜服用阿胶膏，以免加重病情或引起其不适症状。此外，对于热性体质的人群来说，也不宜过多摄入阿胶膏，否则可能会导致上火的现象发生。
针对小肠虚寒的症状，建议在医生指导下使用温中散寒的食物进行调理，如生姜红糖水、红枣桂圆汤等。同时，还应注意保暖措施，避免受凉，保持良好的作息习惯和饮食规律，有助于改善症状。
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
从中医角度讲，“黑色入血”，也就是说颜色深的东西功效是入血的，像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同，中医很多东西都是药食同源，虽然不能从成分上分析其起作用的机理，但在功效上是肯定的。
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