精子越来越少是怎么回事

精子越来越少可能是由饮食调整、药物影响等引起的。

1.饮食调整

营养摄入不足或不均衡也可能导致精子数量减少。建议增加富含锌、硒和维生素E的食物摄入，如瘦肉、坚果和绿叶蔬菜。这些食物有助于提高精子质量和数量。

2.药物影响

某些药物的使用可能会对男性生育能力产生负面影响，包括利尿剂、抗高血压药和某些抗抑郁药。如果正在服用这些药物并发现精子数量减少，应咨询医生是否需要更换药物。

定期进行精液分析是了解精子质量的重要手段。建议每3-6个月进行一次精液分析，并遵循医生的建议进行治疗。此外，避免长时间接触高温环境（如桑拿房），因为高温可能影响睾丸功能。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。