大姨妈期间可以适量吃阿胶糕。
阿胶糕具有一定的补血作用，而大姨妈期间女性会流失一部分血液，适当吃阿胶糕可以起到补血的效果，从而缓解因失血引起的乏力等症状。但不宜过量食用，以免引起上火。
若患者对阿胶过敏，则不建议在月经期食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于经期的女性来说，在饮食方面要注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物，同时注意休息，保持心情愉悦，有助于减轻经期不适。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
大姨妈期间可以适量吃阿胶糕。
阿胶糕具有一定的补血作用，而大姨妈期间女性会流失一部分血液，适当吃阿胶糕可以起到补血的效果，从而缓解因失血引起的乏力等症状。但不宜过量食用，以免引起上火。
若患者对阿胶过敏，则不建议在月经期食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于经期的女性来说，在饮食方面要注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物，同时注意休息，保持心情愉悦，有助于减轻经期不适。
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
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