甲状腺功能减退吃什么食物补得快

甲状腺功能减退患者可以适量食用海带、紫菜、虾皮、鸡蛋、牛奶等食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗甲状腺功能减退，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。

1.海带

海带富含碘元素，甲状腺功能减退患者适当食用可以促进甲状腺激素的合成和分泌。此外还可以增强机体免疫力、改善记忆力以及提高性欲。

2.紫菜

紫菜中也含有丰富的碘元素，能够补充甲状腺素不足的情况。除此之外还可以起到利尿消肿的作用，并且还具有一定的镇静作用。

3.虾皮

虾皮中含有大量的钙质，对于甲状腺功能减退症患者来说，适当的补钙有助于维持身体正常的代谢水平。但是需要注意的是，如果摄入过多可能会导致水肿加重，因此建议适量食用。

4.鸡蛋

鸡蛋是天然的优质蛋白质来源，对于甲状腺功能减退患者而言，适量食用可提供必要的营养支持。但不宜过量食用，以免引起血脂升高或胆固醇升高的风险增加。

5.牛奶

牛奶中的钙质有利于甲状腺组织修复与恢复其正常功能。但不适宜长期大量饮用以避免潜在的肾脏负担问题。

甲状腺功能减退患者在饮食方面应确保摄入足够的碘元素，同时控制脂肪摄入。若症状持续未缓解或者出现体重明显增加等情况，则需要及时就医接受专业治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。