沉香有助于睡眠。
沉香有镇静安神的功效，能辅助调节中枢神经系统功能紊乱，提高睡眠质量。
需要提醒的是，虽然沉香具有一定的助眠效果，但并不是所有人都适合使用。对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群，在使用前应咨询医生的意见。
在使用沉香时需注意适量原则，避免过量使用引起不良反应。同时，睡前适当放松身心，避免过度兴奋或紧张情绪，也有助于改善睡眠质量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
沉香有助于睡眠。
沉香有镇静安神的功效，能辅助调节中枢神经系统功能紊乱，提高睡眠质量。
需要提醒的是，虽然沉香具有一定的助眠效果，但并不是所有人都适合使用。对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群，在使用前应咨询医生的意见。
在使用沉香时需注意适量原则，避免过量使用引起不良反应。同时，睡前适当放松身心，避免过度兴奋或紧张情绪，也有助于改善睡眠质量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
任培华副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
拔牙核酸怎么提取
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
